¿Tienes síndrome metabólico? Cómo interpretar tus factores de riesgo
Síndrome metabólico: qué significa cuando tu médico lo menciona, sus 5 criterios exactos y por qué triplica el riesgo de diabetes e infarto. Guía directa para e
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Guías de Colesterol y Riesgo Cardiovascular
Explora todas nuestras guías sobre colesterol y riesgo cardiovascular, basadas en evidencia científica y revisadas editorialmente.
16 guías disponibles
Colesterol LDL en 160 mg/dL: ¿Qué tan grave es y qué debes hacer?
Psyllium y beta-glucano (avena) son las fibras solubles con mayor evidencia para bajar el LDL. Cuánto se necesita, cómo funcionan y cómo incorporarlos.
Alimentos efectivos para bajar el colesterol malo de forma natural
Avena, frijoles, aguacate y aceite de oliva: los alimentos con más evidencia para bajar el LDL. Cuánto comer, cómo combinarlos y qué marcas conseguir en EE.UU.
Triglicéridos altos y glucosa normal: la advertencia temprana de tu cuerpo
ApoB y el ratio ApoB/ApoA1 miden las partículas de LDL de forma más precisa que el LDL calculado. Cuándo pedirlo y qué significa un resultado elevado.
Colesterol LDL vs. HDL: Entendiendo el colesterol bueno y malo
LDL lleva colesterol a las arterias; HDL lo recoge y elimina. Aprende qué valores son óptimos y por qué el balance entre ambos define tu riesgo real.
Triglicéridos vs. Colesterol: ¿Cuál es la diferencia en tus exámenes?
El hipotiroidismo eleva el LDL de forma significativa. Cuándo sospechar esta conexión y por qué el TSH debería pedirse junto con el perfil lipídico.
Me recetaron estatinas para el colesterol: Mitos, miedos y efectos secundarios
Estatinas: qué efectos secundarios son reales y cuáles son mitos. El dolor muscular es el más común. Qué hacer y por qué no dejarlas sin consultar al médico.
Colesterol alto y menopausia: Por qué se dispara y cómo controlarlo
¿El café sube el colesterol? Depende del método de preparación: filtrado vs sin filtrar hacen una diferencia real. Cuál elegir y cuánto es demasiado.
Tengo presión alta pero colesterol normal: ¿Sigo en riesgo de un infarto?
LDL bajo (menos de 70): generalmente bueno, pero en casos raros puede señalar otra cosa. Cuándo un LDL muy bajo merece una segunda mirada.
Como perfecto pero tengo colesterol alto: El papel del estrés y el cortisol
Colesterol total normal con triglicéridos altos: un patrón que el chequeo básico no detecta pero indica el mismo riesgo metabólico. Qué pedir y por qué.
Colesterol alto hereditario: Cuando la dieta y el ejercicio no son suficientes
La lipoproteína(a) o Lp(a) es un marcador genético de riesgo cardiovascular que no se mide de rutina. Aprende cuándo pedirlo y qué significa un resultado alto.
Palpitaciones después de comer: ¿Es ansiedad, digestión o un aviso de infarto?
El colesterol LDL tiende a subir tras la menopausia por la caída de estrógenos. Aprende por qué pasa y qué cambia en la interpretación de tu perfil lipídico.