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Debido a la creciente popularidad de los cuidados en el hogar para las personas mayores, es importante asegurarse de que usted y su ser querido está consciente de los peligros potenciales presentes en el hogar para las personas mayores que viven solas y prepararse para las consecuencias. Usted puede ayudar a prevenir las caídas y los accidentes por realizar cambios en áreas inseguras en el hogar con estos consejos.
Seguridad general en el hogar
Por favor utilice los siguientes consejos de seguridad en casa para ayudar a sus seres queridos a mantenerse seguros:
- Considere una alerta médica o un sistema de amigos
- Mantenga un extintor de incendios y detector de humo en cada piso
- Nunca fume cuando está solo o en la cama
- Siempre levántese lentamente después de estar sentado o acostado. Tómese su tiempo y asegúrese de que tiene el equilibrio.
- Use calzado adecuado que ajuste y con tacones bajos
- Utilice una ayuda para caminar correctamente medido
- Retire o asegure las todas las alfombras pequeñas
- Quite los cables eléctricos o telefónicos de las áreas de tráfico
- Evite el uso de cera resbaladiza en los pisos
- Limpie los derrames de inmediato
- Evite estar de pie en las escaleras o sillas
- Ponga barandas resistentes para todas las escaleras dentro y fuera de la casa, o, si es necesario, comprar una silla elevadora
- Utilice sólo más bombillas incandescentes que no deslumbren de 100 vatios (o los fluorescentes equivalentes)
- Asegúrese de que todos los pasos de la escalera tienen buena iluminación con interruptores en la parte superior e inferior
- Los pasos de la escalera deberán tener una superficie antideslizante
Seguridad en el baño
- Deje una luz encendida en su cuarto de baño en la noche
- Use ayudas de baño, bien instalados en las paredes de la bañera / ducha y en los lados de la taza del baño
- Use una bañera a prueba de resbales y asegurarse de que la alfombra de baño tiene un fondo antideslizante.
- Para evitar las quemaduras, apague el calentador de agua a 120 grados Fahrenheit o menos.
- Marcar grifos fríos y calientes claramente
- Utilice cerraduras de las puertas que se pueden abrir desde ambos lados
- Si es posible, bañarse sólo cuando hay ayuda disponible.
Seguridad de cocina
- Mantenga los pisos limpios y ordenados
- Ilumine las áreas de trabajo
- Marca las posiciones "on" y "off" en los aparatos de forma clara y con colores brillantes
- Guarde los cuchillos afilados en un bastidor
- Use una tetera con un apagado automático
- Guarde los objetos más pesados al nivel de la cintura
- Guarde los artículos peligrosos separados de los alimentos
- Evite el uso de ropa larga, suelta al cocinar sobre la estufa
- Asegúrese de que los alimentos se renueven regularmente y compruebe las fechas de vencimiento
Seguridad de drogas
- Revise sus medicamentos con frecuencia con su médico o farmacéutico y cuando usted tome nuevo medicamento
- Hacer que los medicamentos estén claramente etiquetados
- Lea las etiquetas de los medicamentos en buena luz para asegurarse de tener el medicamento adecuado y siempre toma la dosis correcta
- Deseche cualquier medicamento viejos o usados
- Nunca use los medicamentos recetados de los demás
- Consulte con su médico o farmacéutico antes de mezclar alcohol y los medicamentos
- Tenga un dispensador de medicamentos, un paquete de burbuja o dispensador conveniente
Consulte con su médico o farmacéutico antes de mezclar medicamentos sin receta y los medicamentos recetados
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